Kaj je nadomeščanje kolagena?

Nadomeščanje kolagena pomeni dodaten vnos ene najpomembnejših strukturnih beljakovin v telesu, ki podpira sklepe, hrustanec, kite, vezi, kožo, lase in nohte. Po 25. letu starosti se naravna proizvodnja kolagena postopoma zmanjšuje, intenzivni treningi, stres, staranje in fizične obremenitve pa lahko ta proces še pospešijo. Prav zato so kolagen v prahu, hidrolizirani kolagen in ribji kolagen med najbolj iskanimi dodatki za aktivne posameznike, športnike in vse, ki želijo dolgoročno podpreti gibljivost, regeneracijo in videz kože.

Kako deluje kolagen?

Kolagen telesu zagotavlja ključne aminokisline, kot so glicin, prolin in hidroksiprolin, ki sodelujejo pri obnovi vezivnega tkiva, hrustanca in kože. Hidrolizirani kolagen je posebej priljubljen zaradi boljše absorpcije, medtem ko kombinacija kolagena in hialuronske kisline dodatno podpira hidracijo kože, elastičnost in gibljivost sklepov. Reden vnos kolagena lahko pomaga pri regeneraciji po športu, podpori sklepov ter ohranjanju zdrave kože, las in nohtov.

Kateri kolagen je najboljši?

Najbolj iskane oblike vključujejo hidrolizirani kolagen, ribji kolagen, kolagen tipa 1, 2 in 3, kolagen v prahu ter kolagen s hialuronom.
Kolagen tip 1 se najpogosteje uporablja za kožo, lase in nohte.
Kolagen tip 2 je posebej priljubljen za sklepe in hrustanec.
Kolagen tip 3 pogosto podpira elastičnost tkiv in splošno regeneracijo.

Nutri8 ponuja Doping Free certificirane kolagenske formule, ki jim zaupajo aktivni posamezniki in športniki.

Komu priporočamo nadomeščanje kolagena?

✔ Fitnes športnikom in rekreativcem
✔ Tekačem, kolesarjem in vzdržljivostnim športnikom
✔ Posameznikom z večjimi obremenitvami sklepov
✔ Vsem, ki želijo podpreti zdravje kože, las in nohtov
✔ Aktivnim posameznikom po 25. letu starosti
✔ Vsem, ki želijo dolgoročno podpreti regeneracijo in gibljivost

Kako uporabljati kolagen?

✔ Vsakodnevno za dolgoročno podporo sklepom in vezivnim tkivom
✔ Po treningu kot del regeneracije
✔ Zjutraj ali med obroki za lažjo vključitev v dnevno rutino
✔ Redno vsaj 8–12 tednov za optimalne rezultate
✔ V kombinaciji z vitaminom C za podporo tvorbi kolagena

Pogosta vprašanja

Kateri kolagen je najboljši za sklepe?

Za podporo sklepom in hrustancu se najpogosteje uporabljata kolagen tipa 2 in hidrolizirani kolagen, saj pomagata podpirati vezivna tkiva in dolgoročno gibljivost.

Ali kolagen pomaga pri laseh, koži in nohtih?

Da, posebej kolagen tipa 1, ribji kolagen in formule s hialuronsko kislino so priljubljena izbira za podporo elastičnosti kože, močnejšim lasem in nohtom.

Koliko kolagena dnevno priporočamo?

Najpogosteje se uporablja 5–15 g kolagena dnevno, odvisno od formule, ciljev in telesne aktivnosti.

Kdaj je najboljši čas za uživanje kolagena?

Kolagen lahko uživaš kadarkoli v dnevu, najpomembnejša pa je vsakodnevna in dolgoročna uporaba za najboljše rezultate.

Kaj kombinirati za še boljšo regeneracijo in podporo sklepom?

Za še boljše rezultate priporočamo kombinacijo z magnezijem, omega 3, vitamini, elektroliti in izdelki za hitrejšo regeneracijo.

Zakaj izbrati izdelke za nadomeščanje kolagena pri Nutri8?

✔ Doping Free certificirani izdelki
✔ Hidrolizirani kolagen, ribji kolagen in kolagen s hialuronom na enem mestu
✔ Preverjene formule za sklepe, kožo, lase, nohte in regeneracijo
✔ Kakovostne sestavine brez kompromisov
✔ Izdelki za športnike in aktiven življenjski slog
✔ Hitra dostava in strokovno izbrana ponudba